つれづれなるままに

今、もっとも関心のある出来事を備忘録としてつづります。2005年から。

RunKeeper を使って

2011-06-04 | 日常
RunKeeperというスマホのソフトがある。

先月，自分へのお祝いとしてウォーキングシューズを購入
常にこのシューズを履いていたが，
だいぶこの靴に慣れてきたので，
歩き出す準備を始めたところで，
このソフトを知る。

ＧＰＳを使って歩いたり，走ったりした場所がわかり，
さらにカロリーや距離などもわかる。

すべての準備が整い，
5月17日からスタート。
4.8ｋｍを45分ほどで歩く。
費によっては，3kmの時もあるけど，
ペースは，ほとんど，分速100mである。
おもしろいのは，坂道でも下り坂でも
同じ姿勢で歩いているので，
ペースが変わらないことだ。

現在，雨の日をのぞき，16日間，トータル70Km 歩く。

目標は，とりあえず，7月下旬の上高地に向けて体力作りだ!!!

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