2024.8.26. コラーゲン抽出！

帰宅時、、、地元スーパーで、手羽先（3 パック、15本）を購入

　長ねぎも、購入しました

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手羽先・水：3 ㍑・長ねぎの緑部分・スライス生姜・ローリエで、コラーゲン抽出！

出来上がりました、、、それが、コレ！

手羽先肉（ざっくりと、骨を除去、、、小さい骨が、残っているかも）・コラーゲン抽出液

粗熱を、取っています

　明日には、表面に「油脂」が固まるので、、、刮げ取ります（廃棄）

　残ったモノが、コラーゲン！

　「ロイシン」「ビタミン Ｃ」と一緒に、摂取すると、

　　筋肉修復、、、骨・関節を丈夫にし、老化防止だって！

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明日から当分、コラーゲン三昧、、、ゲッ！

　お肌、ぷるぷる、、、うわぁ～っ、野郎のぷるぷる。。。おぞましい！

　　ホントは、骨・関節、、、そして、筋肉修復のためだょ！

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では、また。