２０キロ太りました

　最近、４年ぶりに来院された方がいますが、以前は「肩こり、顎関節」が主訴だったのですが、今回は「腰痛」での来院でした。

　以前より、かなり太った感じになったので、それとなく聞くと「２０キロ太りました」と言われてビックリです。

　だんだんと腰が痛くなり、歩くのも少し辛くなり、やっと重い腰を上げて来院されました。３回の施術で痛みや違和感はなくなりましたが、痩せることと適度な運動をすることが必要です。

　骨格は２０歳くらいまでに、ほぼ作られます。それ以降に太りだすと、小さな骨格に大きな肉が付いている状態なので、腰椎に負担が来ます。

　骨盤が小さいのに体重がある、肉付きがいい人は、成人後に太った方と一目で判ります。

　最近、メタボリックサンドロームという言葉が盛んに言われています。内臓の周りに脂肪が溜まっている人は動脈硬化や糖尿病、または胃癌になるリスクも増えると言われていますが、それ以外に腰痛や膝痛になるリスクもあります。

　食欲の秋ですが、食事はよく噛んで腹六分目にしましょう。