寒くなると出てくる症状

　東洋医学では、五行の法則というものがあります。五臓六腑が過敏になる時期は季節によって違います。冬の今の時期は「腎」に関係する病気に注意する必要があります。

　しかし、東洋医学で言う「腎」は、直接臓器を指すものではありません。「腎」には頭髪、耳、体液、関節、泌尿器、生殖器などが東洋医学で言う「腎」の系統に含まれます。

　最近、来院される方の中に耳鳴りとリュウマチのように手足の強張りが気になるという人が多いです。そういう方には、身体の歪みを整えて「腎」のツボを使うと効果的です。

　寒くなり、動かないことで関節も硬くなり、血液やリンパといった体液も循環が悪くなります。出来れば軽い運動を定期的に行うか、しっかり入浴して１日に１度は軽く汗をかくことをお薦めします。

　今年の冬は暖冬という予想ですが、朝晩は、やはり冷えます。お気をつけください。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院