張らない

　「欲張らない」、「威張らない」、「頑張らない」の３つの「張らない」ということを心掛けると気持ちが楽になり身体も柔らかくなります。

　私の武術の師が「素直な心」が上達するには一番大事だと常々仰っていることと通じるものがあると思います。

　最近、施術していて身体に力が入っていてなかなか抜けない人が多くいます。そこで「力を抜いて・・・」ということを施術中も言うことがあります。それでも暫くするとまた、力が入ってしまっています。

　これは今まで緊張を強いられることが多く、力を入れて頑張って仕事等をされてきた人に多いと感じます。

　そこで、最近は「眉間を開いて」とか「口を半開き」にしてなどとアドバイスします。すると結構調子良く力が抜けます。「歯を喰いしばっていた」ある人がいつの間にかリラックスして施術を受けられるようになり、「今まで緊張していたのが分かった」というとこを言っていました。素直な人です。

　「歯を喰いしばらない」も「張らない」の１つとして今思いつきました。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院