施術時間は・・・

　朝布団から起き上がるのが辛くなってきましたね。しかし、不思議と我が家の猫達は朝７時くらいになるとゴハンの催促で鳴くので丁度良い目覚まし時計になり助かります。(笑)

　施術していて後半になると気持ち良いので眠くなる方が多いです。中には延長してやって欲しいという方が時々いますがあまりお勧めできません。

　施術時間は出来るだけ短いほうが本当は良いからです。長時間の施術は気持ちが良いですが、刺激が多くなりすぎる場合があります。その時は気持ちが良いけれども後に怠くなる場合があるので注意が必要です。

　朝、布団から起きるのが辛いと思って２度寝してしまうと腰が痛くなったり、頭が重くなったりする場合がありますが施術時間が長過ぎるとそれと似てしまいます。寝すぎたり、食べ過ぎたり、飲み過ぎたり・・・とならないようにしましょう。特に私の場合は年末年始の飲み過ぎに注意いたします。

　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院