８月前半の猛暑から一転して急に秋になったような天気ですね。残暑がなく急に寒くなったので体調を悪くされる人が多いです。特に朝晩は冷えますので布団を一枚多く掛ける等して寒くないようにしましょう。
この天候のせいか腰痛と首の痛みで来院される人が多くなりました。特に酷かったのは昨日来院されたDさんで、朝目が覚めたら腰が痛くて起き上がることが出来なかったそうです。何とかご主人に付き添われての来院でした。詳しくお話を聞くと一昨日の晩に腰が重かったのでご主人に腰を揉んでもらったそうです。恐らくその時に痛めたと思われます。
以前にもこのブログで書いたと思いますが腰痛がある時は腰を触らないようにした方が良いです。特にギックリ腰の後などに腰を揉むのは傷口に塩を塗りこむようなものです。余計に炎症を大きくしてしまいます。
素人は腰が痛いとすぐに腰を揉みますが生兵法は怪我のもとです。Dさんの施術は主に腹部を調整しました。腹圧を正常にして身体の深層筋の腸腰筋を整えたところ１人で歩いて帰れるようになりました。腰が痛い時は腹部の調整が有効ですが、これも血圧が高い人、動脈瘤がある可能性がある人、等々は危険な場合がありますのでご注意ください。
杉並区西荻窪の整体・木村均整院
この天候のせいか腰痛と首の痛みで来院される人が多くなりました。特に酷かったのは昨日来院されたDさんで、朝目が覚めたら腰が痛くて起き上がることが出来なかったそうです。何とかご主人に付き添われての来院でした。詳しくお話を聞くと一昨日の晩に腰が重かったのでご主人に腰を揉んでもらったそうです。恐らくその時に痛めたと思われます。
以前にもこのブログで書いたと思いますが腰痛がある時は腰を触らないようにした方が良いです。特にギックリ腰の後などに腰を揉むのは傷口に塩を塗りこむようなものです。余計に炎症を大きくしてしまいます。
素人は腰が痛いとすぐに腰を揉みますが生兵法は怪我のもとです。Dさんの施術は主に腹部を調整しました。腹圧を正常にして身体の深層筋の腸腰筋を整えたところ１人で歩いて帰れるようになりました。腰が痛い時は腹部の調整が有効ですが、これも血圧が高い人、動脈瘤がある可能性がある人、等々は危険な場合がありますのでご注意ください。
杉並区西荻窪の整体・木村均整院
