昨夜は館山がごぉこ゛ォーと唸り声を
あげ怖いほどだった。
今日も一日強風・・・時々粉雪が
舞い上がり外出はバス・・・。
スズメも寒そう・・・
強風にあおられながらも
必死で餌をついばんでいた。
午後から白菜を漬けた・・・
いよいよ明日はニシン漬け・・・
今日の道新の「いずみ」
私も最後の方で
胸が詰まり
泣かされた・・・。
先日保健センターから電話があり
ついに昨日行ってきた。
あいにく雨と風が激しく天気予報を見て
予約するんだった・・・と後悔したが
銀行の用事もあったので
二時半にタクシーを呼んだ・・・
なかなか来ない・・・・。
タクシーまだかなー
銀行の後健康センターへ・・・
吹き飛ばされる位の強風で
傘がきかない・・・
久しぶりにお勉強
O保健師さんは若くて爽やかな美人さん・・・
札幌出身で希望して伊達に来られたとか
親近感がわく。
数値の高かった尿酸・・・食生活について
アドバイスしてくださった。
その他いろいろと説明してくださり
勉強になった・・・・
やっぱり来て良かった・・・
ありがとうございました。
体組成の測定結果
げげげげげ
ぎゃおー
体内年齢が6歳も高い・・・
幾つかって・・・それはナイシヨ
唯一筋肉量が平均より多かった・・・
ふっふふふふ。
次は5月だって・・・
それまでいろいろとガンバらねば。
こんな立派なファイルをいただいた。
お次はイオンへ
こんなジャンボ黒ガレイが半額・・・だと
いうので
昭南さんが喜ぶ?と思いゲット
昭南シェフでっかいカレイに驚きながらも
手際よくさばいてくれた。
こんな大きいのは初めて・・・
昨日の夕食
タチ鍋
イオンのお鮨一人前を二人で分けて
ブルーチーズなど
クロガレイの煮付け
お頭をちょこっと
とても美味しゅうございました。
