ホットヨガ無料体験

昨日は、姪浜にある富士山の溶岩を敷き詰められてあるスタジオでの

ホットヨガ無料体験に行ってきました。

ヨガは、５年ほどしてましたが、ホットヨガは、初めての経験です。

今回は、スタジオの床に敷き詰められた富士山の溶岩？が、

いかにも身体に良さそうに感じました。

バスタオルを引いてうつ伏せに寝ると岩盤浴よりも

もっと～ソフトな暖かさで

とても気持ちが良かったです。

岩盤浴だと寝ているだけで汗があふれ出してくるのですが、

こちらは、寝ているだけでは、まだ、暖かさが心地良く感じるくらいでした。

所が、いったん、ヨガのポーズをし出すと、じわっと汗が・・・・。

そのうちに、顔からも腕からもぽたぽたと落ちるほど汗があふれ出しました。

また、友人の御嬢さんのMさんが、インストラクタであることも良かったです。

そんなわけで、

１２月からオープンということですが、早速、ホットヨガに申し込みをして帰りました。

 

話は変わり～

 

その時に一緒に体験を受けたAちゃんから誕生日プレゼントを頂きました。

フランスが、大好きな何よりの私へのプレゼントです。

本当にありがとうございます。

隅々まで読みます

 

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先日は、パリ同時多発テロが発生して本当に悲しい出来事でした。

私にとっても、本当に残念でなりません。

傷ついた人たちが、一日も早く安らかな気持ちになれたらと、願っております。