昨日は、姪浜にある富士山の溶岩を敷き詰められてあるスタジオでの
ホットヨガ無料体験に行ってきました。
ヨガは、５年ほどしてましたが、ホットヨガは、初めての経験です。
今回は、スタジオの床に敷き詰められた富士山の溶岩？が、
いかにも身体に良さそうに感じました。
バスタオルを引いてうつ伏せに寝ると岩盤浴よりも
もっと～ソフトな暖かさで
とても気持ちが良かったです。
岩盤浴だと寝ているだけで汗があふれ出してくるのですが、
こちらは、寝ているだけでは、まだ、暖かさが心地良く感じるくらいでした。
所が、いったん、ヨガのポーズをし出すと、じわっと汗が・・・・。
そのうちに、顔からも腕からもぽたぽたと落ちるほど汗があふれ出しました。
また、友人の御嬢さんのMさんが、インストラクタであることも良かったです。
そんなわけで、
１２月からオープンということですが、早速、ホットヨガに申し込みをして帰りました。
話は変わり～
その時に一緒に体験を受けたAちゃんから誕生日プレゼント
を頂きました。
フランスが、大好きな何よりの私へのプレゼントです。
本当にありがとうございます。
隅々まで読みます
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
先日は、パリ同時多発テロが発生して本当に悲しい出来事でした。
私にとっても、本当に残念でなりません。
傷ついた人たちが、一日も早く安らかな気持ちになれたらと、願っております。