今日の弁当

☀最近不規則が体力に出ている。
息子さんの不規則につられている。
今週は出張だの外仕事ばかりやし。

チキンカツ
ソーセージと玉子のハーブ炒め
パプリカと茄子と豚肉の焼きにくいため

梅チップふりかけご飯

セイロンミルクティー🎶