ウォーキング日記

72歳で仕事を辞めて趣味の山歩きやウォーキング主体の暮らしに変えたのでタイトルを「バラ園日記」から変更しました。

リハビリ開始

2022-08-21 02:16:22 | ウォーキング
昨日のブログにも書きましたが・・・予定通り昨日から朝の散歩を復活させました。

朝一の体温測定の結果がこちらで
丸々二日以上37℃台まで到達していなかった。

なので、予定通りリハビリを兼ねた散歩を復活させてやや短めではありますが15日以来6日ぶりで歩いて来ました。

奥方が休みなので時間の制約がありませんからスタートは「明るさ」と「涼しさ」との兼ね合いで4時ぐらいに部屋を出た。

散歩が6日ぶりということは・・・これを履くのも6日ぶりで

4時なのに空はまだこんなに暗い。

例によってはっきりした行先は定めないで足元が明るそうな所を選んで歩いて行って

明るい所~明るい所と探しながら歩いて行きますが


「肝試し大会」はやめておいた。
雲が厚くて朝焼けは見れないだろうと思ったからです。

後はいくらか明るくなり始めた通りをのんびり歩いていると


5時近くになってだいぶ空が明るくなった。

ちょっとだけ赤くなっているのが見えたのであわててよく見える場所まで移動。

後はそのまま帰宅しましたが途中で富士山に笠雲が出来始めているのが見えた。

この後の成長に期待したんですが帰宅した時にはすっかりなくなっていました。

久しぶりのリハビリ散歩は距離にして6Kmとちょっとで
実に6日ぶりの散歩となった。

この後、シャワーで汗を流してから体重を量ったら驚きのこの値。
先月、1ヶ月の平均値が65.1Kgで・・・62Kg台は記憶にないぐらい久しぶりのことでした。

それでもこの日も体温は安定していて午後に測定した時の値がこちらで

最新の測定値である21日1時45分の体温がこちらで

念のため別の体温計での測定値がこちらですから
「完治」と言っても良いのではありませんかねぇ?

今日の天気予報を見ると割と早い時間から雨になりそうですが・・・散歩に行くか休みにするかは明るくなるころに決めようと思います。

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