サックス奏者 中村健佐のブログです

サックス奏者 中村健佐のブログです。日々の活動やその他、徒然なるままに書いていこうと思います。

いやぁきつかった

2008年06月03日 05時08分32秒 | Weblog
どうやら昨日はがんばり過ぎたようです。
かんなりくたばった・・・^^;)

日曜は昼に近くのクラブに参加して、夜は街で吹くというコースを今までも何回か?
やってきたのですが・・・昨日は晴天。
体育館はただでさえ暑い状態に!
そんな中、いつものように上下サウナスーツで。。。そして4時間ほども打ちまくり・・・
最後はフルセットの試合ばかり4つも。。。

この前、右ひざが故障(なんて大げさですが^^;)、「荷物持っての階段は
左足だけでちょこちょこ上がる」・・・でしたが、昨日は左足のモモの前側が
多少肉離れ気味??
卓球・・・って「軽いスポーツ?ってか、そもそもスポーツ?」と思われ勝ちですが、
ハードなんですよ。そして私はカットマンという戦形なので、中腰のまま
4~5mの四角形を動き回ります。
・・・いやぁ、こたえる。。。

さすがに昨日の体育館の暑さ地獄では、高校とか大学のころの夏の合宿で主将が
「やめ!集合!」って声をヒーヒー言いながら待ってた・・・
あの感じがよみがえってくるほどでした。

「なんでまたここまでムチ打ってがんばってるのだ??」

運動不足、体力づくり・・・と、始めたものの、やはりやり始めると
どうせなら勝ちたいとかいうスポーツ精神?が目覚め・・・と同時にだいぶ
搾れるので一石二鳥。そうね、せっかくだから10kgぐらいやりたいし?

帰って、シャワーして、体重測定・・・
なんと3月の「卓球+サウナスーツ」のスタートからだと7kgの減!!
20年以上も付き合ってきた大台?からサヨナラして、ちょっと余裕で下の台へ
・・・って、ウソのような話!やはり嬉しいものです。

とは言え完全にグデグデ・・・
「こ・・・これは!・・・本当に今から吹けるのか??」
・・・と、Y町へ向かい。
19時過ぎから2時間ちょっと・・・がんばりました!

しかし、一番ハードな日だったかも^^;)

前かがみの演奏が多かったのは・・・楽器の重さを支えていられなかった。。
。。。すみませんm(_ _)m

今度から灼熱の体育館ではサウナスーツは上だけにしてズボンはやめよう
コメント (3)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« と・・・思ってたら | トップ | 好天、善き日 »
最新の画像もっと見る

3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
初めまして (Michiko)
2008-06-03 20:14:07
「卓球+サウナスーツ」の効果ってすごいんですね!!

でも脱水症状などが心配です。
水分補給も大切ですよ。

コンサート楽しみにしています。
返信する
お大事に! (黒にゃんこ)
2008-06-04 00:46:28
7キロ・・・うちの猫さん約2匹分ですね すごいっ!でもあちこち障害がでるほど頑張り過ぎるのはよくないですよ、「一度にたくさん」よりも継続することが大事なんですから。
返信する
Unknown (中村健佐)
2008-06-04 05:17:26
>Michikoさん
コメントありがとうございます!
そう、脱水症状は心配なので必ず1リットルは用意して行くのですが、それでも足りないぐらい。。。これからのシーズンは2本ですね。
新宿のコンサート、お越しいただけるのですね!
ありがとうございます。
今、いろいろと制作中です。
がんばりますね!よろしくお願いいたします。

>黒にゃんこさん
猫さん2匹分ですか^^;)
「一度にたくさん・・・」
ビンボー症なのか?自虐症なのか?
なんなんでしょうね。
元々体育会系なので、ついつい熱くなってしまうのかも?
サウナスーツ脱いだら
「あれは大リーグボール養成ギブスだったのか?」
と思えるぐらい軽々動けたらいいなぁ、と期待しつつ^^;)

返信する

コメントを投稿