４月２５日に本気ダイエット宣言して２０日。
６１．６kg
５８．１kgまで下げました。かなり強引に
週末のぎふ清流ハーフマラソンまでに５８．５kgに下げる目標を十分にクリア
シャリばてで力が入らない状態ですが、明日から３日間はしっかり食べて
しっかり飲んで
エネルギー充填します
６１．６kg
５８．１kgまで下げました。かなり強引に週末のぎふ清流ハーフマラソンまでに５８．５kgに下げる目標を十分にクリア
シャリばてで力が入らない状態ですが、明日から３日間はしっかり食べて
しっかり飲んでエネルギー充填します
体重を絞れるなんて凄い！精神力！
２０日間でどうやって絞るのかなぁ～？
因みにロングブレスは１０日前後で５ミリずつ位ウエスト
が締まってきてるけど、体重は全く変化無し状態です（笑）
※体調を壊し、命が縮むこともあるので決してお勧めしません(笑)
ロングブレス、１ヶ月で１．５cm減！いいね。