今日も走れず。 2005年01月21日 22時56分54秒 | Weblog ママさんとるみこは「ハウルの動く城」を見に行く。 とっても空いていたとのことだった。 レディースデイで1000円。 走りに出かけるもなんとなく右足甲の痛みを感じ 早々に戻ってくる。2日連続の休みとなる。 月間300キロはちょっと難しいかな。
走るのはお休み。 2005年01月20日 21時40分13秒 | Weblog 昨日頑張りすぎたようで右足の甲に痛みがある。 大事をとって走るのはお休み。 明日以降も様子を見よう。 夜、サンロードに買い物。
お休みの一日。 2005年01月19日 21時47分44秒 | Weblog いつもより遅くまで寝る。 掃除、洗濯を済ませて走りに出る。 サイクリングロードをひたすら下る。 結局15キロ走る。 2500m×1本 500m×2本 調子はまあまあかな。 ママさんも午後休みをもらって帰ってくる。 カプリチョーザでランチ。おなかいっぱいになる。 小淵沢までドライブをしてアウトレットモールへ行く。 冬の平日とあって人はまばら。 1時間ほどぶらついて帰ってくる。 夜は沖田宅で飲み会。 3年ぶりに会う。 9時半頃ママさんにお迎えに来てもらう。 今日はひたすら食べた一日だった。
明日は休みだ。 2005年01月18日 23時26分13秒 | Weblog 夕方11キロラン。 しきしま5キロ+サイクリング4キロ 風も無く暖かく走りよい。 夜、いちやまで買い物。 るみこさんは社会の宿題に追われている。 明日は仕事が休みになる。
久しぶりの青空。 2005年01月17日 23時52分43秒 | Weblog 昨日の雪の影響は全く無い一日だった。 夕方13キロラン。 しきしま5キロ+サイクリング6キロ 体が軽く感じられる。夜の体重64.2キロ。 23日の東八代ロードレースに申し込む。 5キロになるか10キロになるか当日のお楽しみ。 オークションで落札したデジカメ到着。 今週中にいろいろと設定して島根に送る予定。
レースは不参加・・ 2005年01月16日 21時21分43秒 | Weblog 朝起きると真っ白だった。4センチの積雪。 稲城ロードレースは不参加に決定する。 午前中は借りてきた「木更津キャッツアイ」を見る。 大いに盛り上がる。 午後はごろごろとして過ごす。 夕方、13キロラン。しきしま5キロ+サイクリング6キロ 暖かかったようで道路の雪はすっかりとけていた。 夜、辻さんより電話。 19日に飲み会どうですかと・・。 来週東八代ロードレースあり。 申し込みできればいいな。
雪・・。 2005年01月15日 22時10分56秒 | Weblog 朝起きるとうっすら雪化粧。 天気予報は大雪だと言っている。 積もらないうちにと7キロラン。 サイクリングロードで荻さんとすれ違う。 午前中の内に雨に変わる。 図書館→JA→くろがねや→いちやま 昼食はマックで済ませる。 午後はのんびりと過ごす。 留美子さんは久しぶりのお絵かき教室。 その間にノジマにビデオの修理を頼む。 夜になると雨が雪に変わる。 10センチ位積もるようだ。 明日のロードレースはだめかな。
積もるかな? 2005年01月14日 23時43分23秒 | Weblog 天気予報は土日が雪。 今日も午後からだんだん雲がかかってきた。 夕方サイクリングロードを9キロラン。 風もなく暖かい。 ママさんは歩いて習字に行った。 TSUTAYAの半額。 柴咲コウ「蜜」
穏やかな一日。 2005年01月13日 22時51分53秒 | Weblog 今日は風も無く穏やかな一日。 夕方13キロラン。 敷島5キロ+サイクリング6キロ 1キロレースペース3分18秒まあまあか。 夕食はシチュー。あったまるなあ。 土日は雪の予報。 稲城ロードレースはどうなるか。
寒さに負ける。 2005年01月12日 21時21分04秒 | Weblog 午後から強い風、おまけに超寒い。 帰りは向かい風にめげずにすっ飛んで帰る。 あまりの寒さに走るのは止める。 西の空には三日月がきれいに輝いている。 走りがお休みの日はどうしてもうたた寝してしまう。