昨夜は1時過ぎに寝たのに5時には目が覚めた。
体が重いなあと思いつつも7時半に出かけた。
敷島運動公園へ上り3キロコースを走った後は
公園周回して最後には10キロコースに合流。
ちょうど20キロを気持よく走れた。
運動公園の桜は葉桜。
朝方はまだ寒く上はウインドブレーカー、下はロングタイツ。
薄着で走るのはもうちょっと先だな。
今月は17日で130キロと走り込めてない・・。
家に帰った後はさすがに眠くて昼過ぎまでスヤスヤ。
昼食の後、韮崎新府城付近の花見に行ってみた。
桜はほぼ終わり、でも桃は満開だった。
先々週の一宮、先週の白根と桃の花に振られていたので
嬉しかった。
体が重いなあと思いつつも7時半に出かけた。
敷島運動公園へ上り3キロコースを走った後は
公園周回して最後には10キロコースに合流。
ちょうど20キロを気持よく走れた。
運動公園の桜は葉桜。
朝方はまだ寒く上はウインドブレーカー、下はロングタイツ。
薄着で走るのはもうちょっと先だな。
今月は17日で130キロと走り込めてない・・。
家に帰った後はさすがに眠くて昼過ぎまでスヤスヤ。
昼食の後、韮崎新府城付近の花見に行ってみた。
桜はほぼ終わり、でも桃は満開だった。
先々週の一宮、先週の白根と桃の花に振られていたので
嬉しかった。
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