まさか・・。

今日は日差しがなく曇り空。
そんなに暑くないなあと思っていたら
何と36℃超え・・。蒸し暑かった。

このところ朝起きて歩き始めと
車から降りて歩き始めに右足踵の痛いこと。
今朝はいつになく痛くないぞと喜んでいた。
午後一番で仕事をしていたら腰がピキッ・・。
やばいやばい。大事には至らなかったが少々痛む。
今日明日と無理せず走るのはお休みに。
土曜日に軽く走って日曜日は白馬クロスカントリー。
何とかなりそうかな。
今年になって6月まで毎月300キロ超え。
今月はそんなこんなで届きそうもない。残念。