練習会…。

火曜日はレグザム競技場にて練習会。ここもまたきれいな夕焼け。

5キロペース走、4‘25、4‘17、4‘16、4‘12、3‘52で21分02秒。終盤、腹筋が悲鳴をあげていた…💧筋トレもしていかねば。