秋深し・・。

三連休の最終日に図書館に行くもなんとお休み。
読む本がなくなって仕方が無いので
家にある本を再読。
今日は午前中に敷島図書館へ。
なんとずっと探していた
「風が強く吹いている」三浦しをん
「ランナー」あさのあつこ
の2冊を発見。大ハッピーだ。

夕方サイクリングロードを9キロスロージョグ。
疲れも取れて体は軽いぞ。
5時半になると外は暗くなってきた。
いよいよ秋も深まってきたぞ。

明日はマスターズ記録会。
5000m、800m、400mのエントリー。
とりあえず5000mで自己ベストを目指して
残り2種目は様子で走ろう。
去年の記録会は速い人に着いていって
17分45秒の自己ベスト。
明日も速い人がいれば何とかしがみついて行きたい。
一人旅のときは3分30秒/キロを維持して
辛抱我慢で
目標は17分30秒を切ること。

早くも甲斐駒ケ岳に初冠雪だとさ。