耐震工事・・。

昨夜はテレビを見ながらリビングでうたた寝。
気がつけば午前３時。
朝起きたときは体が超重かった。
午前中に走るのは諦めて休みをもらったママさんと買い物。
昼食後しばし昼寝。
中学校が夏休みになり体育館の耐震工事が始まって
昼間は重機の音がうるさくなってきた。
蒸し暑さとうるさいので１時間ほどでお昼寝終了。
16時頃からサイクリングロードを20キロジョグ。
今月は29日で307キロ、6月に続き300キロ超え。
毎年8月9月はがくんと走行距離が落ちている。
今年は何とか250キロは走っておきたいなあ。