今日から・・。

今日から10月。出雲地方では神在月だ。
9月は261キロのラン。踵の痛いこともあっていまいち伸びず。
今月は300キロを超えたいな。
ママさん1キロタイムトライアル。6分23秒。
ゆっくりと11キロジョグ。

先週の巨峰の里の写真が新たにアップ。

ぶどう畑の中を飛ばしている。


ゴール。