復活・・。

朝からどんよりと曇り空。

いつもなら起きてカーテンを開けると
日の出直前の爽やかな空が広がっているのに・・。
太陽の光が無い一日はとっても寒く
太陽のありがたさをとっても感じた。




夜サイクリングロードを９キロジョグ。
ふくらはぎの痛みはついになくなった。
９月の終わりから痛みがあった右アキレス腱も
いつの間にやらほとんど気にならないほどになった。
これで完全復活か。


明日は５キロレースペースで走ってみるかな。