三か月振りの…。

11月第二週以来のレースの無い週末。ほぼ三か月振り。
土曜日の早朝、外に出ると小雨。雪にはならなかった。
20キロ以上走るつもりでいたが、敷島の山の中を12キロラン。さすがに濡れて寒かった。
その後、曇になるも寒い一日。
夕方、いつもより少し早くサイクリングロードへ。ママさんと歩いてその後ジョグ。途中、500mを全力で1分32秒。
二部練で何とか21キロ。
夕食はファミマのおでん70円均一。ポイントを使って0円。
大根が美味しい。

日曜日、朝から青空。
韮崎方面に8キロ。

帰りに3キロを12分39秒。ジョグでつないで4キロを15分25秒。結構走れるもんだ。
只今、大阪国際女子マラソンを観戦中。超高速ペースで誰が勝つんだ？


お昼寝太郎くん。