長泉へ‥。

長泉町四ツ溝柿クロカンロードレースに参戦。
今年から何故か「クロカン」の4文字が増えていた?
右ふくらはぎの痛みがとれず、火水木と走るのはお休み(;_;)金土でそ～っと走ると痛みなし。ゆっくりでもいいやと参戦決定。
朝からとってもいい天気。でも、朝霧高原を過ぎると雲が広がってきた。10時前に会場入り。日が差している時は暑いくらいだが、陰ってしまうとちょっと寒い‥。
例年、11月第一週の開催が第二週になった。ジュビロマラソンも同日開催のためか、参加者大幅減。5キロ50歳代は僅かに7名。その中に一度も勝ったことのない神奈川のランナーの名が。しかし、スタート地点には現れなかった。ゴールさえすれば入賞決定。
11時40分と遅いスタート。小学校のグラウンドを出てひたすらに上り、下ってくるコース。スタートはゆっくりと徐々にスピードを上げて折り返し、下りは無理せず安全運転。去年から2分も遅い21分26秒でゴール。ふくらはぎの痛みなし😁

完走証をもらうと50歳代の1位。今年初めての1位。そして人生初の三連覇＼(^o^)／
賞品は、米三キロ、ネギ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、キウイ、ミニトマト、四ツ溝柿と豪華。

今回、優勝よりも三連覇よりも豪華賞品よりも痛みなく走りきれたのが一番うれしかった(T_T)
帰りには富士宮に寄って美味しい焼きそば。最後に寺尾の湯に浸かってノンビリ。
来週は坂戸マラソンに参戦。一昨年から1分遅れぐらいを目指そう。頑張れ、くまモン。頑張れ、俺。

虹…。

朝まで雨…。奥様といつもの散歩コースへ。
急速に天気は回復、空には虹🌈。

そして半分の月🌓。

運動公園のイチョウの落ち葉。


夕方には雪化粧した赤富士がきれい。