30年振り・・。

確か23歳の冬だったはず。
今頃の時期だったか、何しろ足先が痒かった覚えがある。
30年振りのしもやけである。
両足の小指、特に右はかなり腫れている。
ちょっと前から左が痒い。
この冬はやたらと手が冷えるなあと思っていたら
足の指がしもやけ・・。
両手の親指はひび割れ。
今日、あかぎれ・しもやけの薬を買ってきた。どうなる。

火・水と朝ウォーク。変な歩き方。
木・金は歩く気にもなれずついにお休み。
今日は朝からサイクリングロードへ。
まだ、左太もも裏に違和感があるもののジョグ。
サイクリングロードを6キロ走ってから敷島へ。
来週の梅の里クロスカントリーの5キロコースを1周。
上りよりも下りの方がちょっと怖い。
1週間あれば何とかなりそうな予感。

夕方、ママさんとサイクリングロードを4キロウォーク。
西に金星、東に木星が光り輝いている。
明日は伊豆マラソンにエントリーしていたがキャンセル。
のんびりとゆっくり走るかな。