お尻は・・。

師走も半ば、今年も残すところ半月余り。
朝の冷え込みもそれほどでもなく
日中は暖かい毎日。

日曜日の駅伝に向けてスピードを上げて走ってみた。
2000m×1本　3分54秒、3分35秒で7分29秒。
なかなかいい感じで走ることが出来た。
右臀部の痛みもほとんどなかった。
このまま痛みがでなければいいのだが。