後遺症は・・。

朝すっきり爽やかいい天気、と思っていたのもつかの間・・。
午後から曇ってきた。明日の午後からはまた雨だとさ。

夕方は冷たい風が吹いていた。
日曜日の後遺症は両フクラハギと右臀部にやって来た。
昨日今日と何とか6キロ超スロージョグ。
今月は268キロと今年になって最高の走行距離。
10月のフルマラソン挑戦に向けて
6・7・9月と300キロオーバーは走りたいな。

山中湖の結果がアップされた。
86分04秒で男子49歳以下の部で63位/2006人。
男子総合72位/3000人。
50歳以上の壮年の部では10位相当の記録。
来年はこのクラスで走ることになるのだが入賞は6位まで。
6位は84分13秒。2分は縮めねば。
前半は予定通り入れたのだが後半は全くペースダウン。
雨と寒さのせいか、3ヶ月レースがなかったからか。
まだまだ修行が足りないなあ。