べアリス30キロ 立正大学・・。

やっと晴れました。
5時に出発、明けの明星を見ながら
中央道→圏央道→関越道と順調に進み
東松山ICで降りて7時15分には会場入り。
圏央道で日の出、甲府よりも20分くらい早かった。
風もなく絶好のランニング日和と思っていたら
スタート前には風が吹いてきて寒い寒い。
5キロコースを6周する30キロ。
大学の構内を走るものだと思っていたら
構内は1キロちょっとくらいしかなくて
ほとんど学外をめぐるコースだった。
2キロ過ぎに下りがあり4キロから上りが待っている。

9時半に最前列からスタート。
1キロを3分54秒、これくらいだと楽に走れる。
10人くらいの集団の最後尾につけた。
1キロ手前から2キロ手前までまさかのオフロード。
穴があったり濡れていたりで走りづらい。
1周目の5キロを19分36秒の9番手で通過。
2周目に入ると一人が飛び出した。
調子が良いので徐々に順位を上げていった。
7キロ過ぎで2位になってしまった。
2周目は19分21秒、38分57秒。
2周目途中から周回遅れのランナーを
ただひたすらに抜きながら気持ちよく走った。
3周目19分19秒、58秒16秒。
4周目19分31秒、77分47秒。さすがに疲れてきた。
ハーフの通過はなんと82分11秒。
セカンドベストのタイムだ。
22キロを過ぎてちょっとペースダウン。
腰が痛くなり足が前に出なくなってきた。
飛ばしすぎたつけがやって来たか。
23キロ手前で二人のランナーに抜かれた。
5周目20分12秒、97分57秒。20分が切れない。
6周目に入ってすぐ4人に抜かれる。
キロ4分10秒が切れなくなってきた。
最後の2キロはへろへろ、4分30秒もかかった。
残り300mでまたひとり抜かれてしまった。
6周目21分37秒もかかったが何とか2時間を切ることができた。
1時間59分36秒、平均ラップ3分59秒。

目標の2時間を僅かながら切ることができたが
22キロ過ぎに失速、飛ばしすぎだ。
10月のフルマラソン挑戦に向けて課題が満載だ。