東京へ・・。

夕方サイクリングロードを走る。
風があって気持ちがよい。
向かい風の中2000ｍ×1本。
出だしは抑えて1000ｍを3分55秒。
その後は飛ばして1000ｍを3分17秒の7分12秒。
いい感じで走れた。
大勢のランナーが走っていた。

夕方7時にうちを出て甲府昭和ＩＣから中央道へ。
渋滞もなく9時にはつけるかなあと思っていたら
八王子の手前で事故渋滞。
路側帯に二つになったバイク。
中央分離帯にライダーがひっくり返っていた。
まだ事故を起こしたばかりのようだった。
高速を降りてから何度も怖い目に会いつつ
9時10分にママさんの学校の寮に到着した。
帰りはナビがやたらと狭い道へと導くので
これもまた怖い目に会ってしまった。
高速に乗れば甲府へひとっとび。
12時過ぎには家に着いた。