朝、辻先生がやってくる。
午後から風が冷たい。
夕方12キロラン。敷島5キロ+サイクリング5キロ
今年一番の寒さだ。
敷島5キロコースにも慣れてきた。
筋肉痛も無く快調に走れる。
夜いちやまへ買い物。
弁当、刺身の半額にみんなで喜ぶ。
麒麟麦酒6本セット当選届く。
今日は冬至。
午後から風が冷たい。
夕方12キロラン。敷島5キロ+サイクリング5キロ
今年一番の寒さだ。
敷島5キロコースにも慣れてきた。
筋肉痛も無く快調に走れる。
夜いちやまへ買い物。
弁当、刺身の半額にみんなで喜ぶ。
麒麟麦酒6本セット当選届く。
今日は冬至。
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