冷たい風

朝、辻先生がやってくる。
午後から風が冷たい。
夕方１２キロラン。敷島５キロ＋サイクリング５キロ
今年一番の寒さだ。
敷島５キロコースにも慣れてきた。
筋肉痛も無く快調に走れる。
夜いちやまへ買い物。
弁当、刺身の半額にみんなで喜ぶ。
麒麟麦酒６本セット当選届く。

今日は冬至。