「梅干し大根」のサラダドレッシングを作りました。

最近、自分でサラダドレッシングを作っている。
前はコテコテのカロリーたっぷりが好きだったが・・・

サッパリ系も意外に悪くない。

作り方は簡単！

梅干しを種抜いて、レンジでチン。
その間に大根の半分を出来るだけ細かくして、

この２つと、水をミキサーに入れて回す。

調味料は、白いごま油と、醤油とお酢とみりん。

これでさっぱりドレッシングの出来上がり！

気が付けばもう２か月間くらいこのドレッシングで楽しんでいます。



時間の配分が上手にできない人、
集中力が続かない人向けの
時間見直しブログを書きました。

良かったら読んでください。

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人間なら誰しもが持っている「３つの力！」 時間帯別のエネルギーを知ると心と身体のバランスが取れる

過ぎた時間は帰ってこない。だからこそバカ臭い時間の使い方はやめた！

この頃、バカ臭い時間の使い方を排除してみている。

今日という日は帰ってこない。

だからこそ有効的に使わなきゃ！

自分にとってプラスであることを、おこたるのはなんて勿体ないことだろうか。。。

そう考えると、「また明日」「また明日・・・」と後回しにして来た、
プラスのことが私の日課として、正式に着台してくれている。

例えば自炊、筋トレ、掃除。

当たり前のことなんですけどね。（笑）
こうゆうところからの積み重ねって思う。

この年まで気付くのにだいぶ時間がかかったなぁ～。


今日も毒素にまつわるブログを別ページで書いてみました。
睡眠にフォーカスしています。
良かったら読んでくださいね！

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「質の良い睡眠」が翌朝のデトックス（毒 出し）のカギを握っている！