筋肉痛・・・

先日久しぶりに走った事はここに書き
ましたよね

昨日は午前中に仕事をして午後はスラ
ックキーギターのレッスン&飲み会をし
てと至って普通に生活をしていたワケ
ですよ

それがね今日朝起きたら両方の太モモ
が筋肉痛になっていたんですよ

階段を降りたりがするのが特に痛いの
ですよ

昨日はちょっと張ってるなぁ～位だっ
たのに

いやはや・・・
これがお年を召すってことなんですか
ね？

とりあえず夕方をピークに少し痛みが退
いてきた気はするけどまだ痛いのよ

良いかわからないけど明日雨があがって
いたら軽く走ってみようかと思っている
のだ

ここで止めたら走れなくなってしまうか
らね

ま、ボチボチ頑張って行きましょ

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように