第7回浜名湖マラソン

　左鎖骨のプレートを外す手術後、復帰　第1戦です。

今回は、術後の様子をみるために5kmへ出場しました。

（5kmをどのくらいで走れるかをテストしてみました。）

 

　会場は、浜名湖競艇場で、自宅から近いので助かります。

自宅の南側に浜名バイパスがあり、これに乗れば新居ICまで

ノンストップです。7:15ゴロ到着したのですが、

近くのコンビニにおにぎりを買いに行きました。

それでも、会場には7:30前に到着。

受付を済まし、開会式会場に行って、しばらくすると

ペガサスさんと、懸さん、小林さんと会う。

懸さんからどら焼きをいただき食べる。（これが後から大変なことになるとは知らず・・・。）

まだ、人は、まばらですね♪

9時過ぎからアップを初めて戻って来たら、自分のバックの上に他の人の

バックがあり、隣にちゃっかりおばちゃんが座っていた。（おいおい！）

大人ですから大きな声は出しませんでした。

 

　スタートは10:00だから15分前にスタートラインに着く。

前から6列目ぐらいに並ぶ。

↑

10kmの時ゴール5分ぐらい前に撮りましたランナーは居ません。

10時ジャストにスタート

前半1kmは、リラックスして入る、でもキロ4分ぐらい

2kmの途中に陸橋の登りあり少しペースダウンキロ4:46

3kmもう1個軽い登りがある橋で少しペースダウンキロ4:57

（かろうじて5分切り）

だが・・・。

帰りの陸橋の登って降りたところで、気持ち悪くなる。キロ5:04

リバースした中身は、なんと　どら焼きでした（汗）。

吐いたら、すぐに良くなり最後の1kmをキロ4:40で

ペースアップし、息絶え絶えでゴール。

↑　内容とは関係ない10kmの写真

NeoRunの地図とグラフ

結果は、当初　目標であった24分切りができました。（23:27）

50歳以上クラスで26位でした。

でも、結果の表をを見たら、60歳台では2位でした。

残念ながら、5kmは50歳以上のクラスしかないから表彰はありません。（自己満足だけです。）

まぁ、60歳台の速い人は、クラス分けで60歳以上がある10kmに出場していますからね♪。