リハビリｘ２

　朝、車を洗う。

コンクリート舗装してあるところに少し水が溜まる。

ココにいつも泡の幾何学模様が出来る。

洗車が終わった後、ガソリン給油、ついでにエアー確認する。

僅かに少なかったのでエアーを入れる。

暖かになったせいか、燃費が良い。

今の会社に行くようになり、渋滞が多いので10km/Lと低迷、やっと11.1ｋｍ/Lとなる。

その足で、肩のリハビリへ

まだ、通ってています。肩よりランニングのクリニックに来ているみたいですが・・・。

 

　帰宅後、久々にDRZ400-SMのリハビリライディング（笑）

オレンジロードに向かう。

引佐峠で休憩していたら、なんとブログ友である　92'XRさんに会う。

チャリでオレンジロード坂練しておられました。

大谷を超えてまだ走るそうです。（凄いですね！！）

そうそう、森町と浜松の写真を撮っていただいた　お礼を言うのを忘れた。

「ありがとうございました。」

場所は、◎のところ

帰宅後、しばらくして、ランニングに行く。

いつもの佐鳴湖コースですが、少し長くとりました。

12.05kmを1:10:16掛かりました。

◎印のところで写真をパチリ！

 今日の2足・2輪・4輪日記でした。