東京マラソン2015

　朝起きて、ホテルの窓から外を見ると雨・・・。

朝飯の前に時間があったので、コンビニでカステラとおにぎりを買う。

ゴミ袋に首と両手が出るようにカットする。

ホテルの朝食は7:00なので、準備をして待つ。

7時少し前に食堂へ行き、1番乗りで食事をいただく。

（やっぱり、ホテルの朝食は少ないので、カステラとおにぎりを買っておいて良かった）

 

　7:20頃ホテルを出発し、新宿駅のコインロッカーの前で着替える。

今年は空港以上の厳重な体制で、金属チェックやペットボトル持ち込み

禁止、傘もハサミもダメです。だから、コインロッカーに入れてまた取りに来ることにした。

検問を無事通過すると思ったら、私が引っかかりました。

鎖骨を止めたプレートとボルトがあることを伝えてなんとか通過できました。

 

　荷物置き場に　到着して移動する為の最低限の荷物をトラックに積み込み

Cゾーンのスタートラインに着いたのは、8:20ぐらい。

（まだ、スタートまで50分もある・・・。）今年は思ったより暖かでしたが気温8℃なので、ランニングする格好では

とても待っていられません。しかも骨折した所をなるべく冷やさないように

長袖、の下にアームスリーブ、その上にゴミ袋をカットしたのを着て

最後に、ビニールカッパを着ていました。

 

　事前にコニカミノルタのSOUSAL　MARATHON　TOKYO　2015に

申し込んでおいた。

コレは、FBやTwitterに、通過タイムを自動的にアップするようになっています。

https://social-marathon-tokyo2015.jp/

目標は、4:15:30

このタイムは2/1に森町ハーフを走った時のタイムから想定しています。

森町のタイムは、1:52だから、112分　この2.2倍と残り10キロで

余分に9分ぐらい掛かる計算です。（正常な身体ではないから）

また、先日の練習で30kmぐらいはなんとか走れる事を体験。

 

　9:10スタート

Cゾーンは流石に号砲も良く聞こえるし、スタートラインまで早く着く。

Dゾーンの時は、3分も掛かったのに、今回は1:34で到着。

勿論、中央分離帯を走っていました。（笑）

1kmは6分台で走るものの、2kmから下りを利用して4分台後半から5分台前半で走れる。

10kmまで全く順調。

途中、給水所でJogNoteのダイバーさんを探したが見つからなかった。

　着ていたゴミ袋は、10km過ぎの給水所で捨て走る。

給水はほとんど寄って、スポーツ飲料は少し飲んで、水は膝と後頭部に掛ける。

この後のペースも10kmと変わらないペースで走る。

全く苦しくない。

まさか自分がそんなペースで走れるとは思ってもいません。

 

　25km過ぎた辺りから少しペースダウン（想定内）

雷門を過ぎた辺りから少し苦しくなる。

でもまだ、SUB4ペース

 

　銀座の辺りから足が止まりだす。

佃大橋の登りは辛かったがなんとか走る。

ほぼ、キロ6分～7分でなんとか走っている程度

ここでSUB4のペーサーに抜かれるが、気にせずのんびり走る。

ついに来ました、春海橋付近から意識朦朧となり歩く。

しばらく歩き、東雲1丁目の交差点を右折する辺りの

沿道の応援でなんとか走れるようになる。

もうボロボロです。

キロ6分～7分でなんとかゴール。

（最後は100mぐらいはラストスパートできました。）

下はネットタイムです。大会タイムは4:15:41でしたのでほぼ予定通りです。

走った後もココの会場は、グルグルと回らせられる。

クールダウンには良いかと思っていますが・・・。

やっと着替えができる所着き、完走メダルと掛けてもらったタオルを

写真に撮る。

途中走れなくなったのに、身体のダメージは少ない。

脹脛が少し張って、右臀部が少し痛いかな・・・。

 

　顔を洗って、身体を拭いて、着替えたら、新宿のコインロッカーに向かう。

 

　事前に大会終了後、RUNNETのナツさんから東京マラソンの

打上の飲み会に誘われていました。

会場に着くとナツさんは遅れていましたが、幹事さんの湘南のタケシさん

が案内していただけました。

ナツさんは、宴会が始まってからいらっしゃいました。

 

当日は帰宅予定なので、少し早く帰りましたが、皆さん2次会に行ったのかな？