19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー10名と体験1名が参加しました。
それとサポーター5名(メンバーの子供)が応援してくれました。
先週10/28の春日野まつりの途中で
メンバー募集中の案内を見て体協フットサル部に興味を持ち
声をかけてくださった2名のうちの1名
Uさんが本日のフットサル練習に体験参加してくださいました。
クラブのメンバーに加入してくださるとのこと。
今後ともよろしくお願いします
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組でパス(インサイドワントラップ,インサイドノートラップ,浮き球,インステップ)
・鳥かご(2グループに分かれて鬼1人)
・左右コーナーキックからダイレクトシュート(ストレス発散シュート)
・左右キックインでゆるく転がしからダイレクトシュート
(相手は5m以内に近づけないルールを利用,反対のポストを狙って)
・横のパス交換から前に飛び出してシュート
・ゲーム(2チームに分かれて7分×5本)