山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H18.12.24(日)の第7回練習【H18年蹴り納め】

2006-12-25 06:28:43 | 練習・試合・スケジュール
10月下旬に山本春日野フットサルクラブをメンバー11名で立ち上げてから,本日で早くも第7回目の練習となった。また,本日は今年最後の練習で,いわゆる蹴り納めであるが,8名の参加(単身赴任さんの初参加あり)があり,9~10時に団地内の小学校予定地で行った。特筆すべき点は,前回から始めた足・モモ・胸のトラップを,今回もボールを使ったトレーニングの中で取り入れたことか…。サッカー用のボールでトレーニングしているが,このボールでトラップが上手にできれば,フットサル用のボール(ローバウンド)でも上手くできるのではないかと考えている。練習メニューは下記のとおり。また,練習終了後に,ゴール・ビブス・ボールなどの備品類整備と来年の練習スケジュールについて話し合った。そして,最後に「よいお年を!!」と解散。来年も自然体でクラブ運営を継続していきたい。
 >ウォーミングアップ
   ・ランニング
   ・柔軟体操
   ・ストレッチ
 >コーディネーション
   ・基本トレーニング(ダッシュ)
   ・ボールを使ったトレーニング(各種)
 >パス
   ・自由に
 >ミニゲーム
   ・7m×15m(アバウト)のコートで3on3
   ・タックル禁止,キックイン
 >クールダウン
   ・整地

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