山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H28.1.23(土)の第340回練習

2016-01-26 06:12:25 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー14名と
体験3名(子供のJrユース1名,ジュニア2名)の
合計17名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。

本日の練習キャプテンはKさんでした。

新メニューをどんどんいただきました

ありがとうございます

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組で3メートルくらい離れて手を使ってパス
 (右手だけ,左手だけ,左右交互,条件付きキャッチ)
・2人1組で背面からのパスを処理
 (手キャッチ,足トラップ&ドリブル・パス)
ろくむし(グリッドを鬼にボールを取られず6往復ドリブル)
・グリッド内を条件付きで歩いてドリブル
 (相手にボールを取られないように足の置き場を意識)
・ゲーム(3チームに分かれて,それぞれ7分×4ゲーム)






























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