紅白戦の一コマクラブメンバー10名が参加し，第39回目の練習を山本第6公園で9:30～10:30に行いました。
久々の練習で，初めての練習場所でしたが，よい汗をかくことができました。
参加人数が多かったので，ゴールを2つ設置し，紅白戦を行いました。
また，新メンバーのYさんが初めての練習参加でした。サンキュー。
＞ウォーミングアップ
・ランニング
・柔軟体操
・ストレッチ
＞コーディネーション
・基本トレーニング（ダッシュ各種）
・ボールを使ったトレーニング
→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
→2人1組でトラップ（足裏，モモ，胸）
→2人1組でボレー（インサイド）
→2人1組でトラップ（モモ，胸）＆ボレー（インサイド）
＞パス
・2人1組でショートパス（インサイド…ワントラップ，ノートラップ）
＞シュート
・ポストに当てて左右に振ってシュート
＞紅白戦
・5 on 5（イエローとオレンジのビブス）
・5分×3ゲーム
＞クールダウン
・整地
