山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H28.4.30(土)の第351回練習

2016-05-03 06:55:54 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー16名と体験6名(春日野学区在住の方2名,
メンバー子供のJrユース4名)の合計22名が参加しました。
それとサポーター8名(メンバーの子供)が応援してくれました。

本日の練習キャプテンは管理人でした。

急な練習キャプテンでメニューを考えていなかったので
今までやったことあるメニューばかりでしたし
テーマ設定も「とりあえず楽しく」という平凡なもので
あえてメンバーの前で宣言もしませんでした。

自分が楽しかったので,自己満足の域を出ませんが
まあ良かったという評価にしましょう

最後のミーティングでは,5月の予定を確認した後
KさんとHさんが体験参加してくださったので
メンバーの自己紹介を一周して解散となりました。

なお,Kさんがメンバーに加わってくださることになりました。
ありがとうございます

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面パス&ゴー(トラップインサイド,声出し左右で受ける
 浮き球,ダイレクトインサイド)
・四角形の四辺を使ってのパス&ゴー
 (トラップインステップ,左回り・右回り)
・センターゴールゲーム(2チームに分かれて,7分×2ゲーム
 罰ゲーム付き)
・シュート練習
 (2箇所左右でピヴォ当て,5ゴールで上がり)
・ゲーム
 (4チームに分かれて,7分×4ゲーム)






























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