19:00～21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー13名が参加しました。
それとサポーター9名（メンバーの子供）が応援してくれました。
本日は昼間も快晴
で，非常に過ごしやすい一日。秋，真っ只中ですねぇ～
さて，本日の練習キャプテンは久々に管理人でした。
練習メニューはノーアイディアだったため
ゲーム中心としました。
（新鮮さを欠き，ごめんなさい。）
個人的には結構走り回った感がありバテバテでした。
歳ですね・・・（笑）
若手のメンバーは逆に少し物足りなかったかもしれません。
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・対面パス（インサイド，浮き球，インステップ，ダイレクト）
・鳥かご（2組に分かれて，無制限，2タッチ以内，ダイレクト）
・ゲーム（2チームに分かれて，10分，5分，5分，
罰ゲーム点差×10回腿上げジャンプ）
・ゲーム（3チームに分かれて，7分×3ゲーム，4分×3ゲーム）
