19:00～21:00 春日野小学校体育館
メンバー10名と体験3名（メンバーの子供のジュニアユースとジュニア）の
合計13名が参加しました。
それとサポーター6名（メンバーの子供）が応援してくれました。
「あけましておめでとうございます。今年もよろしく
」で平成26年のフットサル練習がスタート。本日は初蹴りでした。
今年もボチボチと細く長く“継続は力なり”で息の長い活動を
頑張って行っていきたいと思います。
引き続きどうぞよろしくお願いします。
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・ブラジル体操（アキレス腱，腰捻り，キックケンケン，内回し，外回し
スキップ，ヒール，もも上げ，3歩ダッシュ，バック，ダッシュ）
・鳥かご（フリータッチ，ワンタッチ）
・シュート（ドリブルで守備役の大きいコーンをかわしてシュート，
左右横パスからダイレクトでシュート）
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4<interval 1～2分>）
・おまけで子供サッカー
