H30年の初蹴り
19:00～21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー17名と
体験5名（メンバーの子供のJrユース5名）の
合計22名が参加しました。
練習キャプテンはMさんでした。
久し振りの練習なので楽しみながら
ボチボチの始動です。
今年もスローにエンジョイしていきましょう
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で，念入りに）
・基礎トレ（2人1組）
・対面パス（2人1組）
・鳥かご（2チームに分かれて，
フリータッチ，2タッチ，ダイレクト）
・ヘディングボール当て
（2チームに分かれて）
・ゲーム（4チームに分かれて，7分×3ゲーム
5分×1ゲーム）
