山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H23.2.12(土)の第120回練習

2011-02-14 02:18:36 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー15名と体験参加2名の合計17名が参加しました。
それとサポーター3名(メンバーの子供)が応援してくれました。

本日の練習は前回に続きYさんにキャプテンをお願いしました。
毎回工夫したメニューでみんなを引っ張っていってくれています

途中,照明カードの残高がなくなり,カードを交換する際
誤って照明の半分を消してしまうというハプニングがありましたが
何とか練習を続けることができました。
その後,しばらく時間はかかりましたが照明(水銀灯)は復旧しました。

なお,体験参加してくれた2名の
IさんとKさんはクラブに加入していただけることになりました。
これでクラブの登録メンバーは30名になりました

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組でパス(ワントラップインサイド,ノートラップインサイド,
           モモトラップ,胸トラップ)
・鳥かご(4対1)
・シュート練習(ピヴォがディフェンスを背負った状態でピヴォ当て
          コーナーからパスをピヴォに当て回り込んでシュート,
          キックインからのパスを受けて遠めからシュート)
・ゲーム(5 or 6人ずつの3チームに分かれて7分×4本 <interval 1~2分>)
・クールダウン



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