山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H27.8.1(土)の第321回練習

2015-08-06 04:53:44 | 練習・試合・スケジュール


9:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー10名と
体験3名(メンバーの子供のジュニアユース1名,
メンバーの友人とその子供2名)の
合計13名が参加しました。
それとサポーター2名(メンバーの子供)が応援してくれました。

練習キャプテンは代表のYさんでした。

体育館の中はとても暑く,熱中症に注意しながら
短い間隔で水分補給。結構,過酷な環境です。

来週の8/8(土)は春日野夏まつりが開催されます。
春日野学区体協が焼き物で毎年出店しており
今年もフットサル部が焼きトウモロコシを担当します。
皆さんの来店をお待ちしております。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人組での基礎トレ(胸トラインサイド,ダイレクトインサイド,
 左右ステップインサイド,インステップ,ヘディング)
・鳥かご(2組に分かれて2人鬼,無制限,2タッチ以内,ダイレクト)
・シュート練習(サイドチェンジパスからシュート,
 キックインからシュート,それぞれ左右)
・ゲーム(3チームに分かれて,7分×4ゲーム)