H20.5.17（土）の第42回練習

クラブメンバー4名が参加し，第42回目の練習を山本第6公園で9:30～10:30に行いました。
天気が良く，暑いくらいでとてもよい汗をかくことができました。
また，練習時間はずれていましたが，サッカーかフットサルか別のチームの練習が始まりそうで，改めて山本第6公園を使っているチームが多いことを感じました。
話は変わりますが，明日（記事を書いているのが練習の翌日なので当日となりますが）は山本小学校で第59回山本学区町民運動会です。

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ
　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）
　　　　　→ドリブル（インサイドのみ，アウトサイドのみ）
　　　　　→2人1組でトラップ（足元，モモ，胸）＆ボレー（インサイド）
　＞パス
　　　・2人1組でショートパス（インサイド…ワントラップ，ノートラップ）
　　　・2人1組でミドルパス
　＞シュート
　　　・フォーメーション（サイドがバックスッテプフェイントから壁パス＆シュート）
　　　・ポストに当てて左右に振ってシュート
　＞クールダウン
　　　・整地

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