空手道へっぽこ稽古日誌 An ordinary person's karate practice diary

いい歳こいて空手を学ぶおっさんの備忘録。
23年7月2日に二段になりました。
まだ続けるのこれ?

7月11日の隙間稽古&深夜稽古。/18.07.11

2018年07月11日 | へっぽこ稽古日誌
さて、1日から、元の事業所勤務に戻ったわけだが。

本日は日勤。

入浴介助は1名ですw



カリ・シラット関連のセミナーが札幌で開催されることが増えてきた。

当方のお目当てはシングルスティック、ダブルスティック、カランビットですw

アーバンシラット協会

アーニスクラブ東京

アーニスクラブ東京は6月に第1回セミナーを開催。

お次は11月だそうな。

アーニスクラブ東京は主宰されているのが、
道具ネット通販の無極堂JAPANの店長さんらしいw

ネット上の知己からいろいろうかがったが、
正当な修行者らしいので、今後も注視していこうかと。

無極堂さんからは入門DVDが発売されていてしかも、
お値段がリーズナブルなので、購入も検討中。
サンプルはYOUTUBEにて公開中。

アーバンシラット協会さんは代表のツイッターアカウントの
投稿が面白く、毎度楽しみであります。
こちらも札幌セミナーは、不定期ながらも、コンスタンスに行われている由。
一方で、代表ついて、その実力が甚だ怪しい、実戦(実践)経験がないので
あろうとの評判もありますが、当方としては基礎の用法さえ学べればよいので
特にこだわりなしw

「実際に使えるのか」というのはおいといて、
「どういうものか?」と知るにはいい機会でありましょう。

本来なら、本来ならばサクッと年4回は上京して、
杉並の詠春拳の師匠のところへ突進したいところだが、
それにつけても金の欲しさよw



直近の目標としては、登録販売者の資格試験突破だが、
ほかにもいくつかのものがある。

ここではちょいと書けないので、クリアされたらってところか。



ツイッター傑作選。

 【安倍自民の正体】
 国民主権、基本的人権、平和主義、これをなくさなければ
 本当の自主憲法ではないんですよ!
 尖閣軍事利用しましょう!
 安倍さん主宰の会合だよね?桜井よし子もいる。
 狂ってる。選挙までに拡散しないと!
 https://goo.gl/Qfc4wj

 そもそもこの安倍首相の外遊は、「延長国会中の長期外遊は異例」として
 衆院議院運営委員会で了承されなかったことを、
 無視して強行しようとしたものであったことは、忘れないようにしましょう。
 首相の海外出張、了承せず 野党不信任案検討 - 毎日新聞
 https://t.co/kmghYBkRFY

 正直、民主党の「コンクリートから人へ」ばっか叩きネタにされててイラつくんだよな
 キャッチコピーにしてないだけで、今のクソ自民党のやってることなんて、
 ほとんど「コンクリートから経団連へ」「コンクリートから投機屋へ」みたいな奴じゃねーか
 何夢見てんだ

 twitter中で拡散しているこのグラフから民主党時代以前から
 治水事業費を削減してきたことを読み取れない人がいる。
 また安倍政権で治水事業費として復活予算をつけたスーパー堤防が
 水防とは直接関係ないことを理解できない人もいる。
 結局悪意ではなく学力の問題なんだろうね。
 
 

 この政権の身の毛もよだつおぞましさ
 平成が終わるから死刑執行
 他にも次々と明らかになる人を人と思わない人でなし政権の本性
 それを全く批判しない大メディアと、それによって、完全に良識がマヒしてしまった国民の悲劇
 何度も言う あの飲み会こそ狂乱政権のなれの果て(日刊ゲンダイ)
 

 BBCは伝えてくれた。
 首相は雨が激しくなっている時に議員たちとパーティをしていたのが
 ツイートでばれて批判にさらされていると。https://bbc.in/2KRKE12
 

 一丸となって「酒飲んでワァー」
 #酒飲んでワァー
 安倍首相「一丸となって取り組んできた」、政府の初動対応に
 https://t.co/AJpBD3feGR
 
 
 拡大する西日本大豪雨被害 鮮明になってきた政治の責任
 https://t.co/Z2FJtrQlKR

 「ここまで嫌われるんだ」
 さすがに母校では擁護するのかと思ったら。
 嫌われっぷりが振り切ってるね。
 母校の恥安倍総理の母校成蹊(せいけい)大学から抗議声明!
 「知ってますか?就活で母校の名前を答えると
 「ああ、安倍のね」と冷笑される」

 
 https://t.co/yKruQPhUkY

 ※

 倉敷市が支援物資の受入れを断ったことに「じゃあどこに送ればいいんだ!」と怒る人。
 千羽鶴が望まれていないことに「送る人の善意をなんだと思ってる」と嘆く人。
 望まれてない善意の押し付けこそありがた迷惑な話は無いし、
 自分が何かしてあげたいというエゴと自己満足しか感じられない。

 この理屈、最近どこかで聞いたと思ったら、思い出した。
 「組み体操が危険だというなら、
  じゃあ何をやればいいんですか?」という教師
 知らんがな

 折り鶴を折っている子供たちに「邪魔だから止めてね」と言っているのではない。
 折り鶴を折らせている大人たちに「迷惑だから止めなさい」と言っているのだ。
 子供を盾にして自分たちのエゴを満足させようとする大人が多すぎる。

 ※

 母さんから
 あんたの生まれた村が壊滅したってメールが来た
 俺仕事辞めて魔王倒しにいかないといけないかもしれない

 魔王(自然災害)は倒しても何度でも復活するそうですよ

 それでも、守りたい世界(村)があるんだぁーっ!


 ※

 家族が行方不明の被災地の男性に現場でインタビュー、
 そのまま遺体が発見されるまで居座り、
 発見されてしまい悲しみのドン底真っ只中の遺族にまたインタビューする日テレ。
 愛媛の #大洲市 や #野村町 の悲惨な状況を無視。
 人の不幸をドキュメンタリーに仕立て、視聴率稼ぎに必死なマスコミが許せない。

 私の父は東日本大震災で40日の断水に見舞われ、
 嚥下性肺炎になって震災関連死しています。
 地震で家は壊れなかったし、津波にも襲われなかったのに、
 水道水が出ないだけで、人間は簡単に死ぬんですよ。
 水は生きて行く上で必要不可欠なものだからこそ、公営でなければ!
 水道民営化には大反対です。

 「宝くじの当せん金」安い理由わかった!
 天下り官僚が売り上げ食い散らかし:J-CASTテレビウォッチ
  http://www.j-cast.com/tv/2010/05/18066722.html … @jcast_newsさんから

 難民と日本人との結婚は認めない!?
 収容施設に拘束、自殺未遂に懲罰で追い打ち―
 東京入管の暴挙が酷すぎる(志葉玲) - Y!ニュース
 https://t.co/AdB7JY09ma

 ※

 部活動に人生を狂わされる子供達
 同じクラスだった大人しい女子生徒は、所属している運動部の顧問に
 執拗にいじめられて、公立高校を去ることになった
 その教員は、反省する事なく、他の高校に異動する事もなく、
 まだその高校で教員としてのさばっている。
 被害者(生徒)が去り、加害者(教員)はのさばる

 ※

 Facebook「大変な事も多かったけど、ここで皆と働いた時間は自分の財産です」
 Instagram「♯送別会 ♯最後の出勤日 ♯大好きな先輩 ♯人に恵まれた」
 twitter「こんなクソ職場は潰して更地にでもしてしまえ」

 息子が大きくなり、怒り狂ってみたところで疲れる上に効果がなくなってきたので、
 人が多いところなどでは
 「次に同じこと言わせたら今ここで抱きしめてほっぺにチュッチュするからな」って
 脅すようにしたら効果抜群で、青ざめた顔ですぐさま「ごめん」って言ってくるので
 オススメです

 ※

 うち、救急やってる急性期病院だけど、地域性で高齢者がすごく多い。
 病棟はしばしば満床。
 急性期だから帰したいのに、「こんな状態で帰すのか!」と、
 老衰や脳血管疾患後遺症のある高齢者のご家族から吠えられる。
 が、いいか?伸びたパンツのゴムは元に戻んないんだよ。
 経時変化なんだよ!

 東京オリンピック、とうとう「2020年に来ることが決定されている災害」みたいになってきたな。
 




さて、事業所の移転とともに深夜稽古も復活。

肩腰回りをストレッチ。
左肩のごりごりが、まだまだ硬い。

 V字腹筋30回×4セット。
 拳立て 10回×2セット。
 呼吸法を10分。

 足上げ運動、別名「本能寺の変」左右30本。
 

四股立ちで左右正拳突き10回×3セット。
呼吸と腰の入りを意識してやると、一突き毎に結構負担ある。

入浴介助が1名様。

1名様は、 V字腹筋30回×4セット。
      拳立て 10回×2セット。
      足上げ運動×左右30本。
      四股立ちで左右正拳突き10回×3セット。

という計算になるので、隙間の分と深夜の分を合算すると、

      V字腹筋30回×4セット×2ラウンド=240回
      拳立て 10回×2セット×2ラウンド=40回
      足上げ運動×左右30本×2ラウンド=60回
      四股立ちで左右正拳突き10回×3セット×2ラウンド=120回

適量かもしれないなw

型は【アーナンクー】にて、ゆっくりうつ。

手刀受けからはじまるこの型。

「こちらの腕をつかまれた」「相手の腕を手刀で捉えた」
そのあとの展開が明らかに密やかにぎっしりつまっておりまする。

初段取って、他の武術も経験して初めてわかる空手の凄さ。