今日からひとつ新しく始めたこと
プールに通うということ
一日中、部屋でのびているよりは少し体を動かしたほうが・・・
という目的＆ダイエットも
さっそく初日
眠たい体を引きずって自転車で
午前中のプールは空いていて貸切に近い状態
30分歩いて
30分泳いで
15分歩いて
今日は終了
明日は・・・どうしようかな
歯医者もあるんだよな
海音
と自身を名づけている通り
水の中は落ち着く
水中の音はやっぱり好き
プールに通うということ
一日中、部屋でのびているよりは少し体を動かしたほうが・・・
という目的＆ダイエットも
さっそく初日
眠たい体を引きずって自転車で
午前中のプールは空いていて貸切に近い状態
30分歩いて
30分泳いで
15分歩いて
今日は終了
明日は・・・どうしようかな
歯医者もあるんだよな
海音
と自身を名づけている通り
水の中は落ち着く
水中の音はやっぱり好き
いいことだと思います。
３０分歩いて
３０分泳いで
１５分歩いて
は結構体力があるほうだとおもいます。
ワタシは泳いじゃうとすぐ疲れてだめでした。
プールには病気になる前から通ってたりと
水には縁が深かった私
これからダイエットもかねてプール通い頑張りますよ
水の音がなにより好きですしね
コメントどうもありがとうございます。
私も摂食障害がありました。
ピークが去年の今ぐらいですかね。
毎日繰り返しをして、本当に辛かったです。
精神的にくると、体がいろんなところから
悲鳴を上げるんですね。
私も小さいころずっとプールに通って
いたので、泳ぐの大好きです。
好きなことをやれるって事は大切ですよね！
でも、体力かなり使うので無理しないで
下さいね^^
摂食障害、辛いですよね
吐きながら『何でこんなことしているんだろう』
何度も思います
でも心に体がついていかないんですよね
昨日と今日は落ち着き気味
このまま少しの間でも落ち着けばいいな・・・
irinaさん
プールは昔から好きで通っていましたが
ショックだったことは昨日の短時間の運動で
結構疲れてしまったことです
やっぱり体力、落ちているんですね
実感しちゃいました・・・