早朝ウォーキング

ウォーキング、ひとまず頑張っています
でも、最近動いてないせいと体重増加のせいで
30分歩くもの辛い（泣

前までは1時間は余裕で歩けたのになぁ・・・
ちょっとサボってしまうとこの状態
嫌になります

しかもあまり体調的にも良くない状態で歩いているので
余計に疲れて帰ってきたらすぐに眠ってしまいます

今朝も早朝ウォーキングに出かけたものの帰ってきて爆睡
ダンナさんがいつ出勤したのか覚えていない寝っぷりです

まぁ、薬なしでそれだけ眠れるので良いことなのでしょう

明日も起きれたら早朝ウォーキング頑張ろう