おはようございます
今朝もウーロン元気に4時半に起床
いつもより暖かい朝
朝の空気は本当に気持ちが良い。。
朝ごはんを食べてちょっとひと眠り。。
目が覚めたら、テレビでは北海道で行方不明だった男の子が保護されたらしい
というニュースが流れていてホッとした
もし最悪の場合だった時の家族のことを考えたとき
一生後悔の念を背負って生きていかなければならない
苦悩を考えると子供の無事も含めて本当に良かったなと思いますね
話は変わって
勝負脳の話
「勝負脳の鍛え方」林茂之氏の著書より
イメージ記憶について
野球において時速150キロもの球を打てるのなぜ？
バスケットボールのマイケルジョーダンが「ドリブルをしている時からボールがゴールするかわかる」と話していたのはなぜ？
ゴルフにおいて普通では考えられないところから連続して奇跡的にカップインできるのはなぜ？
これらはすべてイメージ記憶によって行われていたというもの
「イメージ記憶」＝その物事についてのイメージを自分の頭の中で作り上げそれを記憶すること
野球において150キロの豪速球をピッチャーが投げてからバッティング動作に入ったのでは振り遅れになる
このときボールを見ていない脳も使ってバッティング動作にはいっている
マイケルジョーダンはボールを受け取った瞬間から成功したスローインのイメージが出来ているのではないか
ゴルフにおいてはカップインまでの透明な線をイメージしてもうまくいくとは限らない
それよりもっと手近な目標であるボールの転がり方をイメージしてパッティングすると結果カップインする
過去の記憶を駆使して再構築されたイメージ記憶
水泳においてもこのイメージ記憶を駆使して日々のレース仕様の練習を行っていくと
より本番で力を発揮することが出来るのではないかと思った
ではそろそろ出かける時間。。
今日も良い一日でありますように。。